xrystalll[no_clone] (19.02.2018 в 15:32) а мне мама не разрешает курить. Сидим такие водку пьём всей семьёй ну я говорю: можно я курить буду, а она мне ты что дурак и наливает ещё стопарик)
xrystalll[no_clone] (19.02.2018 в 15:32) а мне мама не разрешает курить. Сидим такие водку пьём всей семьёй ну я говорю: можно я курить буду, а она мне ты что дурак и наливает ещё стопарик)
Проще всего - сказать себе твердое нет. Курил, резко бросил. Сложно, но нужно отключать это чувство, не многие так умеют работать с собой. Также на свежем воздухе можно каждые 15 минут по 10 очень глубоких вдохов и выдохов делать. Легкие потом не принимают дым, пытался покурить ради интереса, сутки тресло и тошнило, организм уже как яд воспринимает) реально просто, но проверено, человек сам творец себя)